Cólicos del lactante a los 3 meses: qué son y qué hacer
Contenido revisado por un pediatra colegiado del equipo de BibePump. Última revisión: 30 de septiembre de 2026.
El cólico del lactante consiste en episodios de llanto intenso e inconsolable en un bebé sano y bien alimentado. Se suele definir con la regla de los tres: más de 3 horas al día, al menos 3 días a la semana, durante 3 semanas o más. Es un cuadro benigno y transitorio.
Suele aparecer entre la tercera y la sexta semana de vida y desaparecer hacia los 3 o 4 meses. Por eso, si tu bebé tiene tres meses, es probable que esté cerca del final, pero no des por hecho que todo llanto es cólico: si hay señales de alarma, consulta. Este texto es informativo y no sustituye al pediatra.
¿Qué causa los cólicos?
No se conoce una causa única. Según la Asociación Española de Pediatría, se barajan varias explicaciones: inmadurez digestiva, problemas de absorción de lactosa, movimientos intestinales aumentados y factores psicosociales y del comportamiento del bebé. Ninguna está confirmada como explicación exclusiva.
¿Qué puede ayudar a calmar a tu bebé?
Las medidas con más respaldo son las de contacto y movimiento:
- Cogerlo en brazos, usar un portabebés, pasear o mecerlo con suavidad.
- Un baño templado y masaje suave.
- Comprobar lo básico: pañal, temperatura, ropa.
- Sonidos suaves, como música tranquila.
- Mantenerlo incorporado durante las tomas (NHS).
Cuidar de ti también importa: pide relevo a tu pareja o familia cuando lo necesites. Si sientes que pierdes la paciencia, deja al bebé en un lugar seguro (por ejemplo, la cuna), respira unos minutos y nunca lo sacudas.
Qué evitar
Según la AEP, la simeticona y otros antiflatulentos no han demostrado ser más eficaces que un placebo; las infusiones digestivas no tienen estudios suficientes y pueden ser peligrosas (por ejemplo, el anís estrellado); y la homeopatía puede contener alcohol. El NHS tampoco respalda las gotas anticólicos. No mediques a tu bebé ni cambies su leche sin consultar con el pediatra.
El aire en el biberón y los cólicos
Si das biberón, revisar la técnica de la toma puede evitar que trague aire de más; te lo explicamos en la importancia de eliminar el aire del biberón. Eso no significa que el aire sea la causa demostrada de los cólicos, que tienen origen incierto. Bubbless Comfort es un accesorio para biberones que, según su página de producto, separa el aire de la leche antes de cada toma mediante un sistema de presión negativa.
Señales de alarma: cuándo consultar
Consulta con tu pediatra si tu bebé:
- Rechaza las tomas o vomita repetidamente.
- Tiene fiebre.
- Está decaído o poco reactivo.
- No gana peso adecuadamente.
- Sigue con el cuadro más allá de los 4 meses.
Busca atención urgente si el llanto es débil o agudo, o diferente a su llanto habitual, o si notas algo que te preocupa de verdad. Puedes consultar también la guía del biberón según la edad.
Preguntas frecuentes
¿Hasta qué edad duran los cólicos?
Suelen desaparecer entre los 3 y 4 meses. Si continúan después, consulta con el pediatra.
¿Los cólicos son peligrosos?
Son benignos y transitorios, pero hay que descartar otras causas de llanto cuando aparecen señales de alarma.
¿Puedo darle infusiones o gotas?
No sin indicación del pediatra. Algunas opciones no tienen eficacia demostrada y otras pueden ser peligrosas.
¿Por qué llora tanto si ya tiene tres meses?
Puede ser un cólico tardío, pero también hambre, sueño, molestias u otro problema. Si el llanto te preocupa, consúltalo.
Fuentes
Bubbless Comfort: elimina el aire atrapado en la leche antes de cada toma
Guías completas, revisadas por el equipo médico
